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Estrategias para la Gestión y Mantención de un Peso Saludable

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Nivel Principiante

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COGAROL
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  • Currículum

Curso orientado a desarrollar hábitos saludables mediante una alimentación equilibrada, actividad física, hidratación y descanso adecuados. Incluye recomendaciones prácticas para gestionar y mantener un peso saludable de forma sostenible.

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